Dao

 

Starter

 

Kurse

Einstieg in die Dao Künste

Hintergrund

Dao Starter Kurse – ein Einstieg in die Dao Künste

In jeder Kultur (Yoga, Tai Chi, Qi Gong) gibt es Hintergrundwissen über Energie. Alle diese Kulturen kennen Hauptenergiezentren, die nahezu an den gleichen Stellen positioniert sind, aber andere Namen haben > Chakren, Tan Tien….
Wir vermitteln dir daoistisches Wissen in online Kursen oder fortlaufenden Klassen, welches praxisorientiert und jahrhundertelang erprobt ist. In den Starter Kursen bekommst du einen Einblick in die inneren und äußeren Dao Künste. Die inneren Künste bringen uns meditativ in unsere Mitte, helfen uns nach innen zu schauen und Energie im Inneren zirkulieren zu lassen. Die äußeren Künste bringen  unsere Energie durch ausladende Bewegungen auf dynamische Art und Weise zum Fließen.

Daoistische Praxis und Alchemie

 

 

Dao Praxis bewirkt eine Alchemie in uns, bei der unsere Energie gereinigt, verfeinert und vermehrt wird. Die Energie  wirkt spürbar von innen nach außen. Alle Hauptenergien werden mit einbezogen, das sind physische, mentale, spirituelle, emotionale und sexuelle Energie:

  • um unser tägliches Leben zu balancieren,
  • um negatives in positives umwandeln zu können,
  • um unseren Körper zu schützen,
  • um grundlos glücklich zu sein,
  • um unsere Organe in Balance zu bringen,
  • um Konzentration und Leistungsfähigkeit zu fördern,
  • um die sexuelle Kraft zu steigern, zu verfeinern und als Energiebooster nutzen zu können.

Online

Kurse

Starter Kurs – Selbststudium

Wir haben dir in dem Starter Kurs Übungsvideos aus dem Dao Yoga, einen Flow, 3 Sequenzen der Dao Tai Chi Form, Qi Gong Übungen und Erklärungen sowie Praxisteile aus den Basiskursen zusammen gestellt, damit du die Vielfalt der Daoistischen Bewegungskünste kennenlernen und erleben kannst.

Im Dao Yoga Starter Kurs PLUS findest du Dao Yoga mit einem Flow, Qi Gong Übungen, 3 Sequenzen der Tai Chi Form sowie Praxisteile aus den Basiskursen, außerdem 5 Stunden Praxis-Coaching, um die Inhalte besser zu vertiefen.

In diesem Kurs findest du Dao Tai Chi & Qi Gong Übungen sowie ebenfalls alle Dao Yoga Übungen und Praxisteile aus den Basiskursen. Inklusive 5 Stunden Praxis-Coaching mit den Inhalten aus dem Dao Tai Chi & Qi Gong.

Retreat auf Teneriffa

Unsere Retreats finden in Alcalá, im Südwesten der Insel statt (zwischen Costa Adeje und Los Gigantes). Alcalá ist in nur ca. 25 Minuten vom Flughafen Süd über die Autobahn zu erreichen.
Dort findet man noch sanften Tourismus, Strand, Promenade, kleine Geschäfte und Restaurants, eine schöne Plaza, einen kleinen Fischerhafen. Die Temperaturen sind im Winter durchschnittlich um die 20 bis 24 Grad. Das Klima um Alcalá gehört zu den besten auf der ganzen Welt, weil es selten zu heiß und selten zu kalt ist.
Im Ortskern liegt der schattige Dorfplatz umgeben von Cafés, Bars und verschiedenen Restaurants. Hier findet einmal pro Woche ein schöner Markt statt: Frisches Obst und Gemüse, Blumen sowie Schmuck, Kleidung, Trödel oder Souvenirs… Die Promenade – mit 3 Strandabschnitten und Meeresschwimmbecken – ist ein echter Gewinn für den Ort und wird von Einheimischen genauso gerne genutzt wie von Touristen. Man kann spazieren, scaten, joggen und Rad fahren, immer mit Blick auf die Nachbarinsel La Gomera und auf die herrliche Felsenküste, an der die Wellen brechen.

Finding

Balance &

Peace

Eine Woche lang entspannen, etwas für sich tun und Kraft tanken. In entspannter Atmosphäre Urlaubsflair genießen, sich von Meditation in Bewegung verzaubern lassen. Bei unseren Retreats auf Teneriffa werden wir unseren Körper verwöhnen mit Bewegungssequenzen aus verschiedenen Bereichen der daoistischen Bewegungskünste. Mit dynamischen Elementen halten wir uns fit, mit meditativen Elementen kommen wir zur Ruhe und relaxen.  Bei unseren Retreats lernst du hauptsächlich praxisorientiert, d. h. dass du zu einem Teil Theorie lernen wirst, diese aber in der Praxis fühlbar gemacht wird. Der Nutzen, den du daraus gewinnst, ist fantastisch und wird dich in jedem Bereich deines Lebens weiter bringen.

Es gibt spezielle Retreats zu Dao Yoga, Dao Tai Chi und Dao Qi Gong. Alle mit dem Fokus auf bewussten Energieaufbau und -führung.

Adresse

Frank & Katja Hörnchen

Aachener Str. 12, 53940 Hellenthal

Kontakt

info@dao-life-balance.com

0049 170-8282254 o. 02482-7080