Retreats

Mit Atem in Energie kommen. Dao Yoga Studenten beim Üben

Dao Retreats Teneriffa

03.10. – 07.10.22 (5 Tage) –  Relax & Enjoy

10.10. – 14.10.22 (5 Tage) –  Yoga-Kultivierung sexueller Energie, siehe unten

29.12. – 04.01.23 (5 Tage) –  Relax & Enjoy

Das Retreat “Relax & Enjoy” ist aufgeteilt in verschiedene Sessions, die einzeln pro Woche (5 Tage) oder als Gesamtpaket gebucht werden können:

  • Morgensession 1: Dao Yoga & Qi Gong am Meer, 1,5-2 Std. (180,00 €/Woche)
  • Morgensession 2: Tai Chi & Energieübungen am Meer, 1,5-2 Std. (180,00 €/Woche)
  • Veganes Frühstück/Brunch (gemeinsames Vorbereiten und genießen) (40,00 €/Woche)
  • Am frühen Abend: vorbereiten, kochen und genießen eines veganen Abendessens inkl. Tipps und Tricks für veganes kochen (125,00 €/Woche)
  • Abendsession: Meditation und/oder Organ-Massage  (180,00 €/Woche)

 

Leistungen des Dao Life Balance Teams beim DAO Retreat:

  • Training mit 2 erfahrenen Dao Life Balance Lehrern, 5 Tage Unterricht (Praxis & Theorie)
  • Gemeinsames Vorbereiten eines veganen Frühstücks/Brunch nach dem Morgen-Training
  • Gemeinsames Vorbereiten und Kochen des veganen Abendessens, Skript, Tipps und Tricks für veganes kochen

Unsere Retreats sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Bei gesundheitlichen Einschränkungen oder Schwangerschaft stimme Deine Teilnahme bitte mit Deinem behandelnden Arzt / Therapeuten ab. Das Training setzt normale physische und psychische Belastbarkeit voraus  und ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Therapeuten. Jeder Teilnehmer trainiert in Eigenverantwortung.

 

Gesamtpreis für alle Sessions und Essen 705,00 € (5 Tage), auch einzeln buchbar.

Wir bitten Dich, den Flug und Dein Apartment/Hotel selbst zu organisieren. Bei Fragen werden wir Dir gerne helfen. Der Flughafen, der angeflogen werden sollte, ist Teneriffa Süd (Sur, Sofia de Reina), von dort aus führt eine Autobahn in einer halben Stunde zum Zielort. Das Retreat findet im Südwesten in Alcalá statt. Der Ort liegt direkt am Meer und bietet wunderbare Möglichkeiten spazieren und schwimmen zu gehen. Dort gibt es alles zu kaufen, was man so braucht (Lebensmittel, Kleidung usw.). Wer die Insel erkunden möchte, kann sich am Flughafen Teneriffa-Süd (Sur, Sofia de Reina) ein Auto mieten.

Zahlung

Nach Deiner Anmeldung senden wir Dir eine Mail mit unseren Bankdaten und weiteren Infos zu. Überweise uns dann bitte eine Anzahlung in Höhe von 50 % der Retreat-Gebühr. Ab dem Zeitpunkt Deiner Anzahlung  und unserer Bestätigung des Eingangs ist Dein Platz fest reserviert.

Stornierung

Wenn Du stornieren möchtest, überweisen wir Dir bis 8 Wochen vor Retreat-Beginn den bis dahin bereits gezahlten Betrag zurück. Bei Stornierung bis 4 Wochen vor Retreat-Beginn behalten wir die Anzahlung ein, ab 4 Wochen vorher leisten wir keine Erstattung mehr. Die restliche Zahlung in Höhe von 50 % der Retreat-Gebühr wird 4 Wochen vor Retreat-Beginn fällig.

Sollte das Retreat von unserer Seite aus (oder Corona bedingt) nicht stattfinden können, werden wir Dir die gesamte bis dahin gezahlte Retreat-Gebühr zurück erstatten. In diesem Fall besteht kein Anspruch auf Erstattung ggfs. entstandener Kosten wie z.B. für Ticket- oder Hotelstornierungen.

 

10.10. – 14.10.22 – Yoga – Kultivierung sexueller Energie

Dieses Retreat ist für Singels und Paare geeignet. Wir werden das 1. Modul der Reihe “Liebe leben”, mit Übungen aus unserem Online Kurs “Yoga-sexuelle Energie kultivieren” praktizieren und verinnerlichen. In diesem Retreat hast Du die einmalige Möglichkeit, besonders die energetischen Aspekte des Trainings mit Partner oder in der Gruppe zu vertiefen (keine sexuellen Handlungen). Wir leiten Dich professionell an, damit Du in Deine Präsenz, ins Fühlen und Spüren kommst. Es handelt sich um ein Retreat, in dem Du Dir und Deiner Mitte näher kommst, nicht um ein Sex Event. Trotzdem solltest Du offen sein für Neues und eine gewisse Nähe mit anderen Menschen zulassen können.

Am Ende des Retreats…..

  • fühlst Du Dich energetisiert und entspannt und hast die Grundübungen zur Kultivierung sexueller Energie verinnerlicht
  • bist Du besser gedehnt, dein Atem ist geschulter
  • kannst Du einzelne Muskeln im Beckenbodenbereich und Genitalbereich physisch an- und entspannen
  • verstehst und fühlst Du was Balance ist
  • wirst Du gelernt haben, bestimmte Muskelgruppen mit den Händen zu synchronisieren und Energie, auch sexuelle Energie, durch den Körper leiten zu können
  • erhälst Du praktische und nützliche Tipps zur Kultivierung sexueller Energie unter anderem auch in getrennten Frauen- und Männergruppen
  • kannst Du eine energetisierende Dao Massage ausführen

Inhalt:

  • Morgensession am Meer: Übungen aus dem Online Kurs “Yoga-Kultivierung von sexueller Energie” praktizieren und vertiefen, 1,5 Std., baut auf den Onlinekurs “Yoga-Kultivierung sexueller Energie” auf, der im Retreatpaket enthalten ist
  • Vormittagssession: nützliche Tipps und Praxis zu den Themen Kultivieren sexueller Energie, Präsenz, Spüren, Fühlen, Austausch, Vertrauen, Balance, 1,5 Std.
  • Veganes Frühstück/Brunch (gemeinsames Vorbereiten und genießen) (40,00 €/Woche)
  • Am frühen Abend: vorbereiten, kochen und genießen eines veganen Abendessens inkl. Tipps und Tricks für veganes kochen (125,00 €/Woche)
  • Abendsession: energetisierende Dao Massage, Ganzkörper (es wird sich gegenseitig massiert unter Anleitung, außer Genitalbereich), es handelt sich nicht um eine Massage im medizinischen Sinn. Neben einer physischen Abfolge liegt der Hauptfokus einer daoistischen Massage auf dem natürlichen Energiefluss. Diese Art der Massage bietet aber auch Platz für Spontanität und Individualität.

 

Leistungen des Dao Life Balance Teams:

  • Du erhälst von uns den Onlinekurs “Yoga-Kultivierung sexueller Energie” 4 Wochen vor Retreatbeginn, um Dich mit der Art der Übungen bereits vertraut zu machen. Einige der im Onlinekurs vorgestellten Übungen werden auch im Retreat geübt.
  • Training mit 2 erfahrenen Dao Life Balance Lehrern, 5 Tage Unterricht (Praxis & Theorie)
  • Gemeinsames Vorbereiten eines veganen Frühstücks/Brunch nach dem Morgen-Training
  • Gemeinsames Vorbereiten und Kochen des veganen Abendessens, Skript, Tipps und Tricks für veganes kochen

Unsere Retreats sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Bei gesundheitlichen Einschränkungen oder Schwangerschaft stimme Deine Teilnahme bitte mit Deinem behandelnden Arzt / Therapeuten ab. Das Training setzt normale physische und psychische Belastbarkeit voraus  und ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Therapeuten. Jeder Teilnehmer trainiert in Eigenverantwortung.

 

Gesamtpreis für Taining, Essen und Onlinekurs 705,00 € (5 Tage).

Wir bitten Dich, den Flug und Dein Apartment/Hotel selbst zu organisieren. Bei Fragen werden wir Dir gerne helfen. Der Flughafen, der angeflogen werden sollte, ist Teneriffa Süd (Sur, Sofia de Reina), von dort aus führt eine Autobahn in einer halben Stunde zum Zielort. Das Retreat findet im Südwesten in Alcalá statt. Der Ort liegt direkt am Meer und bietet wunderbare Möglichkeiten spazieren und schwimmen zu gehen. Dort gibt es alles zu kaufen, was man so braucht (Lebensmittel, Kleidung usw.). Wer die Insel erkunden möchte, kann sich am Flughafen Teneriffa-Süd (Sur, Sofia de Reina) ein Auto mieten.

Zahlung

Nach Deiner Anmeldung senden wir Dir eine Mail mit unseren Bankdaten und weiteren Infos zu. Überweise uns dann bitte eine Anzahlung in Höhe von 50 % der Retreat-Gebühr. Ab dem Zeitpunkt Deiner Anzahlung  und unserer Bestätigung des Eingangs ist Dein Platz fest reserviert.

Stornierung

Wenn Du stornieren möchtest, überweisen wir Dir bis 8 Wochen vor Retreat-Beginn den bis dahin bereits gezahlten Betrag zurück. Bei Stornierung bis 4 Wochen vor Retreat-Beginn behalten wir die Anzahlung ein, ab 4 Wochen vorher leisten wir keine Erstattung mehr. Die restliche Zahlung in Höhe von 50 % der Retreat-Gebühr erbitten wir 4 Wochen vor Retreat-Beginn, anschließend bekommst Du von uns den Zugang zum Onlinekurs “Yoga-Kultivierung sexueller Energie”. Falls Du den Kurs bereits separat vorher gekauft hast, reduziert sich die Retreatgebühr um den Preis des Kurses.

Sollte das Retreat von unserer Seite aus (oder Corona bedingt) nicht stattfinden können, werden wir Dir die gesamte bis dahin gezahlte Retreat-Gebühr zurück erstatten. In diesem Fall besteht kein Anspruch auf Erstattung ggfs. entstandener Kosten wie z.B. für Ticket- oder Hotelstornierungen.

 

Die Kombination von Urlaub und Training gefällt mir sehr gut. Man kann abschalten und gleichzeitig sich und seinem Körper Gutes tun.

Werner

Wenn ich die Übungen mit Hilfe von Energie ausübe, spüre ich, dass alles leichter, koordinierter wird und mein ganzes Leben bereichert.

Judith

Adresse

Frank & Katja Hörnchen

Aachener Str. 12, 53940 Hellenthal

Kontakt

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0049 170-8282254 o. 02482-7080