Kultivierung und Aufbau von sexueller Energie.
Wie erlernt man das Kultivieren von sexueller Energie praktisch? Was ist besonders wichtig und worauf achten wir?

Wir kommen aus dem kreativen Handwerk, haben eine eigene kleine Firma und sind es daher gewohnt, alle unsere Tätigkeiten zu hinterfragen und auf Echtheit/Authentizität zu überprüfen. Durch unsere Selbständigkeit können wir es uns nicht erlauben, auf Illusion oder Einbildung zu bauen und uns dadurch auf Irrwege zu begeben.
Bei den Dao Künsten ist es ebenso, dass jeder Schritt auf Echtheit überprüft und abgeklopft wird und das seit tausenden von Jahren.
Dabei wird vor allem auf eine solide Basis und ein gut gegründetes Fundament gesetzt.
Ein solches Fundament, auf das Daoisten setzen, ist ein gut ausgebildeter, beweglicher und vor allen Dingen empfindsamer Körper.
Denn es ist nun mal eine Tatsache, dass das Einzige, was einem wirklich sicher ist im Leben, sein Körper ist und das was in ihm wohnt, mit all seinen Eigenheiten, seinen Facetten und seinen Energien.
All diese wunderbaren unterschiedlichen Energien, wovon die emotionale, spirituelle, mentale, physischen und sexuelle Energie die wohl stärksten Energien sind, lassen sich über unseren Körper erleben, aufbauen und kultivieren und das auf eine überprüfbare Art und Weise.
Somit beginnt auch das Kultivieren von sexueller Energie zunächst mit physischen Übungen, um über das Muskel-, Sehnen- und Gelenksystem unseren äußeren Körper kennenzulernen, um dann darüber hinaus weiter nach innen zu schauen, wo das Perineum als unterster Punkt unseres Oberkörpers und der Tan Tien eine zentrale Rolle bei der Kultivierung von sexueller Energie spielen.
Zur Verdeutlichung dieser zwei wichtigen Energiezentren kann man sich des indischen Chakren Systems bedienen, welches einem mehrstöckigen Haus mit sieben Etagen gleicht. Das Wurzelchakra ist somit die erste Etage, das erste Energiezentrum, welches der Erdung und dem Urvertrauen zugeordnet ist.
Dieses Energiezentrum hat seinen physischen Sitz am untersten Punkt des Oberkörpers, also gleich dem Perineum, und bildet somit das Fundament, auf dem sich alle weiteren Energien aufbauen.
Das 2. Zentrum, das Sakralchakra, welches gleich dem Tan Tien ist, ist ein besonderes Energiezentrum, das der Sexualität und Kreativität zugeordnet ist. Darüber hinaus vermag dieses Energiezentrum, das etwa 3 cm unterhalb des Nabels liegt, Energie zu speichern und ist zugleich Körpermittelpunkt.
Nach daoistischer Auffassung hat hier jegliche Tai Chi oder Qi Gong Bewegung ihren Ursprung.
Weitere Energiezentren oder Chakren folgen auf den höher gelegenen Stockwerken, deren Schwingung oder Frequenz höher liegt und denen z.B. Liebe oder Spiritualität zugeordnet sind.
Im Dao geht man davon aus, dass wenn man zu früh den energetischen Hauptfokus auf die höher gelegenen Energien (Stockwerke) legt, ohne sich darauf gründlich vorbereitet zu haben, kann dies unerwünschte und negative Effekte haben.
Eine Folge kann z.B. sein, dass die Entwicklung des Menschen in Bezug auf Kultivierung von sexueller Energie ins Stocken gerät und dass man scheinbar grundlos immer wieder zurückgeworfen wird bis hin zu Frust, Enttäuschung oder auch Krankheiten.
Daher sollten alle Trainingssysteme, die Energie in ihre Übungen mit einbeziehen, im Wurzel- und Sakralbereich ihren Anfang haben und das egal, ob es sich um Tai Chi, Qi Gong, Tantra oder Yoga handelt, um nur einige zu nennen.
Zusammenfassend auf die Kultivierung von sexueller Energie heißt das, dass wir im ersten Schritt über physische Übungen unseren Körper weich und flexibel machen und auf der Ebene des Wurzelchakras/Perineum lernen, einzelne Muskelgruppen gezielt anzusteuern.
Und dies sollte selbst unter Anspannung oder Aktivität (z. B. während physischer Übungen) möglich sein.
Erst im 2. Schritt gehen wir weiter nach innen und übertragen die Übungen auf andere Bereiche, was schließlich zum dritten Schritt führt. Der bewusste Umgang mit sexueller Energie. Dies bezieht das Umwandeln der grobstofflichen Sexualenergie in eine feinstoffliche Energie mit ein, die dann wiederum dem Körper und den Organen zugeführt und somit gespeichert und kultiviert werden kann.

Relax und Enjoy

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In diesem Online Kurs haben wir Dir Übungen zusammengestellt, mit denen Du mehr und mehr in Kontakt mit Dir und Deiner sexuellen Energie in Kontakt trittst und Dich auf den Weg in Dein Inneres machen kannst. Der Kurs beinhaltet unter anderem

  • Übungen zum Durchlässigmachen des Körpers für Energie.
  • Du lernst unterschiedliche Bereiche und Muskelgruppen, die verschiedene Energien kreieren, kennen.
  • Du lernst Dich mit Deinem Inneren auf praktische Art und Weise zu verbinden.
  • Du wirst sensibel für feinstoffliche Energien.
  • Du entdeckst unterschiedliche Bahnen, durch die Du sexuelle Energie bewusst ansteuern kannst.

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Bis bald

Frank & Katja