Natürlichkeit und Liebe, heißt der Weg, auf dem wir schreiten.

Atem, Energie und ein gut gedehnter Körper sind die Werkzeuge, dessen wir uns bedienen. 

Leichtigkeit und Natürlichkeit ist die Konsequenz, die sich aus dem Dao online Training in deinem Leben manifestiert.

Starte mit uns in einen neuen Lebensabschnitt, in dem du die Natürlichkeit und Energie, die in deinem Atem liegt, erweckst und kultivierst. 

Mit ausgesuchten Übungen aus den daoistischen Bewegungskünsten blickst du nach innen, baust deine Energie auf, dehnst und stärkst deine Muskeln und Sehnen und erschaffst dir so eine wundervolle Lebensqualität, denn Atem ist Energie. Atme dich frei, so dass du wieder voll in deine Kraft kommst. 

Gleichzeitig wirst du mit den sanften Dehnübungen der Dao Künste körperlich flexibel. Diese natürliche Flexibilität bedeutet, sich frei und mühelos zu bewegen, körperliche Beschwerden zu reduzieren und Verletzungen vorzubeugen. Geistige Flexibilität ermöglicht es uns, offen für neue Erfahrungen zu sein, alternative Lösungswege zu erkunden und uns an wechselnde Umstände anzupassen.  

Trage dich ein und starte mit uns gemeinsam auf eine wundervoll sanfte Art der Energiekultivierung und des inneren Wachstums mit diesem traditionellen Stretch and breathe online Kurs.

Fühle die Lebendigkeit und Freiheit, die in einem gut gedehnten und energetisch ausbalancierten Körper wohnt.

Effekte: Atem nutzen, um in Energie zu kommen, sanft dehnen und als Transferthemen in den Alltag übernehmen.