Energie bewegt sich in Kreisen, im Universum und ebenso in uns.  Um mit dieser natürlichen Form der Energieführung, die sich in Rundungen vollzieht, vertraut zu werden, lernen wir in diesem Kurs den Mini Energiekreislauf, der der Erdenergie zugewandt ist und das Fundament bildet, um Energie kreisend und spiralförmig durch unseren Körper leiten zu können. 

Wichtige Energiepunkte wie z.B. der Wurzel- (Perineum) und Sakralbereich, aber auch der Bereich „Tor des Lebens“, werden in diesem online Kurs bewusst angesteuert und verbunden. Diese Energieführung ist physisch greifbar und wird so für den Übenden überprüfbar und erhält dadurch eine reale und definierbare Qualität.

Dieser Mini Energiekreislauf ist eine wunderbare Ergänzung zu den sonst geläufigen spirituellen Praktiken, die sich den Energiefluss nur visuell vorstellen.

Die Praxis des Energiekreislaufs bewirkt eine natürliche Stärkung und wirkt von innen heraus. Im gesamten Bauch- und Beckenbereich entsteht eine Entspannung, so dass du in eine tiefere Atmung kommst. Dein Oberkörper richtet sich auf natürliche Weise auf, nicht nur muskulär, sondern auch energetisch und das vom Kreuzbein bis zum Scheitel, was zu Wohlbefinden und mehr Lebensqualität führt.

Leite bewusst Energie, balanciere diese aus und nutze es für deine Yoga, Tantra, Tandava, Tai Chi und Qi Gong Praxis.

Effekte: Zentriertheit, Balance in unserem Fundament zwischen schöpferischer Kraft des Sakralbereichs und der Selbst-Identität, natürliche Aufrichtung deines Oberkörpers, mehr Lebensqualität.