Yoga Basis-Hintergrund Kurse

Beckenboden Basis 1, Erdenergie

In diesem Workshop geht es um den Beckenboden und die Diaphragmen. Du erfährst wie du mit Hilfe der Beckenbodenmuskulatur Energie aufbaust und eine Grundvoraussetzung schaffst, Energie in bestimmte Bereiche des Körpers leiten zu können.

Wirbelsäule Basis 1, Lendenwirbelsäule

In diesem Basis Workshop geht es um die Wirbelsäule und im speziellen um die Lendenwirbelsäule. Sie schafft die Voraussetzung, um Energie durch die Wirbelsäule empor steigen zu lassen. Diese Energie lässt uns ruhig schlafen, schafft ein ausgeglichenes und glückliches Leben und hilft uns sowohl spirituell, emotional, mental und sexuell in Balance zu kommen.

Energiekreislauf Basis 1, Mini Kreislauf

Du lernst in diesem Kurs auf nachvollziehbare Weise den Beginn des kleinen Energiekreislaufs als abgeschlossenen Mini Kreislauf, um Energie in deinen Körper leiten zu können, dich zu zentrieren und auszubalancieren. In diesem Basis 1 Teil üben wir den unteren Bereich des kleinen Energiekreislaufs, der der Erdenergie zugewandt ist. Diese Erdenergie hilft uns beim Aufbau von Lebensenergie, Sexualität und Kreativität.

Energiekreislauf 1. Erweiterung, Emotionaler Kreislauf

Dieses ist der 2. Teil, bzw. die Erweiterung des Kurses „Energiekreislauf Basis 1 Mini Kreislauf“. In diesem Kurs geht es um den „Emotionalen Kreislauf“ im mittleren Bereich des Oberkörpers, der den Solar Plexus und das Herzzentrum beinhaltet. Der Solar Plexus Bereich steht für Spontanität und Intuition sowie Macht und Kraft. Das Herzzentrum steht für Liebe und Mitgefühl.

Möchtest du unser Dao Yoga kennenlernen? Eine ideale Ergänzung zu unseren Basis-Hintergrund Kursen, die auf  Energiefluss in jeglichen Übungen ausgerichtet sind, sind unsere Online Dao Yoga Kurse, die umfangreiche Erklär- und Praxisvideos zahlreicher Dao Yoga Übungen und Flows beinhalten. Du wirst Stärke, Stabilität und ein neues Körpergefühl bekommen und damit deine Haltung verbessern, damit ein stetiger Energiefluss aufrecht erhalten bleibt.

Wir bieten dir außerdem die Möglichkeit an unserer Dao Yoga Online Live Klasse per Zoom teilzunehmen. Die Übungen bringen dir tieferes Verständnis für das Zusammenspiel von Körper und Energiefluss. So findest du leicht Zugang zu deiner Energie, damit du diese besser spüren, anwenden und leiten lernst. Diese Online Live Klasse ist eine ideale Ergänzung zu unseren Dao Yoga Praxis und unseren Energie Basis-Hintergrund Kursen.

Adresse

Frank & Katja Hörnchen

Aachener Str. 12, 53940 Hellenthal

Kontakt

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