Dao Tai Chi – Fei Shou – Praxiskurs

Schnell, fließend und voller Power … Du lernst in diesem Kurs eine Form der äußeren Daoistischen Bewegungskünste – Fei Shou – Daoist Dance. Sie ist dynamisch und durch die natürlichen, ausladenden Bewegungen gut geeignet, um deinen Körper in Form zu halten oder zu bringen. Diese Form hilft dir neben den physischen Aspekten Koordination und Balance in deinen Alltag zu integrieren. Dafür braucht es Übung und mit Hilfe unseres neuen Trainingsdesign ein Leichtes. In mehr als 40 Videos leiten wir dich schriftlich und gesprochen, teilweise mit Zeitlupen und Vergrößerungs-Fenstern dargestellt, Set für Set durch diese Form.

Dao Tai Chi – Form – Praxiskurs

Du lernst in diesem Kurs die Tai Chi Form der inneren Daoistischen Bewegungskünste. Sie ist ruhig und durch die natürlichen, fließenden Bewegungen gut geeignet, um nach innen zu schauen und in Bewegung zu meditieren. Ziele der Dao Künste  sind die Harmonie von Körper und Geist, große Zufriedenheit, Selbsterkenntnis und Verständnis für die Welt.

Das Besondere an diesem Kurs ist, dass du die Dao Tai Chi Form auch in der Spiegelform lernst. So werden gleich beide Gehirnhälften aktiviert und miteinander verbunden. Es macht Spaß die Form rechts und gleich danach links herum auszuführen. Mach mit !

Beckenboden Basis 1, Erdenergie

In diesem Workshop geht es um den Beckenboden und die Diaphragmen. Du erfährst wie du mit Hilfe der Beckenbodenmuskulatur Energie aufbaust und eine Grundvoraussetzung schaffst, Energie in bestimmte Bereiche des Körpers leiten zu können.

Wirbelsäule Basis 1, Lendenwirbelsäule

In diesem Basis Workshop geht es um die Wirbelsäule und im speziellen um die Lendenwirbelsäule. Sie schafft die Voraussetzung, um Energie durch die Wirbelsäule empor steigen zu lassen. Diese Energie lässt uns ruhig schlafen, schafft ein ausgeglichenes und glückliches Leben und hilft uns sowohl spirituell, emotional, mental und sexuell in Balance zu kommen.

Energiekreislauf Basis 1, Mini Kreislauf

Du lernst in diesem Kurs auf nachvollziehbare Weise den Beginn des kleinen Energiekreislaufs als abgeschlossenen Mini Kreislauf, um Energie in deinen Körper leiten zu können, dich zu zentrieren und auszubalancieren. In diesem Basis 1 Teil üben wir den unteren Bereich des kleinen Energiekreislaufs, der der Erdenergie zugewandt ist. Diese Erdenergie hilft uns beim Aufbau von Lebensenergie, Sexualität und Kreativität.

Energiekreislauf 1. Erweiterung, Emotionaler Kreislauf

Dieses ist der 2. Teil, bzw. die Erweiterung des Kurses „Energiekreislauf Basis 1 Mini Kreislauf“. In diesem Kurs geht es um den „Emotionalen Kreislauf“ im mittleren Bereich des Oberkörpers, der den Solar Plexus und das Herzzentrum beinhaltet. Der Solar Plexus Bereich steht für Spontanität und Intuition sowie Macht und Kraft. Das Herzzentrum steht für Liebe und Mitgefühl.

Starter Online Kurs – gesamte Dao Künste

Wir haben dir in diesem Starter Kurs Übungen aus dem Dao Yoga, einen Flow, 3 Sequenzen der Dao Tai Chi Form und Erklärungen und Praxisteile aus den Basiskursen zusammen gestellt, damit du die Vielfalt der Daoistischen Bewegungskünste kennenlernen und erleben kannst. Mit den Dao Yoga Übungen werden alle Hauptenergien auf praktische Art und Weise angesprochen. Im Dao Tai Chi baust du auf natürliche Art und Weise Kraft auf und bekommst dadurch ein neues Körpergefühl, deine Haltung verbessert sich. Die Basis-Hintergrund Kurse helfen dir dabei ins fühlen zu kommen, achtsamer und bewusster zu sein und das Konzept von Energie auf Bewegung bezogen zu verinnerlichen.

50 % Sommer-Sonderrabatt in den Monaten Juli und September, reduziert von 30,00 € auf 15,00 € !!!

Tai Chi Starter Kurs  PLUS

Wir haben dir in diesem Starter Kurs 3 Sequenzen der Dao Tai Chi Form, Qi Gong Übungen sowie Erklärungen und Praxisteile aus den Basiskursen zusammen gestellt, damit du die Vielfalt der Daoistischen Bewegungskünste kennenlernen und erleben kannst. Das PLUS in diesem Paket bedeutet, dass wir in 5 Stunden Praxis-Coaching die Inhalte des Videokurses in einem Unterricht erklärt und geübt werden. ​